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Descansar bien y dormir mejor
Los beneficios de descansar y dormir bien. Te damos las claves para recargar fuerzas, evitar el cansancio y tener energía durante todo el día.
¿Qué hace el cerebro mientras dormimos?
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¿Qué hace el cerebro mientras dormimos?
He llegado procrastinando a un artículo sobre el sueño que me ha parecido bastante interesante, quizás porque siempre he considerado dormir una cómoda pérdida de…
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Así duermes, así eres
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Así duermes, así eres
Los científicos han asociado la posición en que dormimos con el tipo de personalidad que nos caracteriza. El profesor Chris Idzikowsky, director del servicio británico…
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